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在家锻炼（高强度间歇训练）锻炼计划，其中包括许多练习，可让您改善健康状况和燃烧脂肪，并训练心脏，腹部肌肉，腿，胸肌，手臂和肩膀。

借助终极高强度间歇训练应用程序来锻炼体形。这款健身应用程序包括有氧运动，可帮助您燃烧脂肪并在短得多的时间内提高新陈代谢。您不需要任何机器或昂贵的健身房会员资格。

所有的有氧运动和力量运动以及常规操作都很简单，除了您的身体和自由空间之外，不需要执行其他任何元素。它们的设计使您可以在几分钟之内在任何地方表演。

现在，您可以在日历上跟踪Hiit锻炼，并为要执行训练计划的日期和时间创建警报。

特征：
-科学地改善健康和健身的最有效方法。
-帮助您减肥
-训练双腿，胸部和上臂。
-许多不同的练习。
-代谢促进锻炼
-进行锻炼，使您流汗并提高心率。
-您可以选择3种不同的难度等级
-初学者培训计划
-针对不同目的的培训计划：初学者燃烧脂肪，腹部，臀部和腿部锻炼，减轻体重。
-灵活性和力量锻炼
-自由和简单
-锻炼日志
-简单易用的界面。可视化动画图像
-练习适合初学者和高级人士。
-设置提醒
-针对智能手机和平板电脑进行了优化

-我希望它对改善您的健康和健身很有帮助。
如果您喜欢这个应用程序，请给我们评分5星，以支持我们更好地改进它。非常感谢！


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